什么是正骨？传统意义上认为是通过推拿手法治疗骨折、脱臼和改善伤筋的一种中医骨伤科外治法。近几年随着演艺人员把正骨能够“瘦脸和长高”这一项作用带到综艺节目当中来，引发大家对正骨的猎奇心，那么正骨真的有那么神奇吗？

很多人因为上班日日久坐，加上长期不良习惯，导致脊柱或骨盆发生一定程度的关节紊乱，是可以通过正骨的方法矫正体态，但正骨能瘦脸、长高是天荒夜谈还是确有其事呢？

本期《健康520》我们为您请到了中国正骨大师国家级非物质文化遗产罗氏正骨法第六代、第七代传人罗金印、罗震父子为您讲解正骨科学知识。识别以下图中二维码下载集药方舟药房APP观看每周直播，9月23日起参与下载安装App更有新人注册送壕礼活动，新用户注册可享多重福利。

正骨真有这么神？关于正骨的四大谣言，这你一定要知道！

1、正骨能让人长高

真相：当我们的骨骼发育定型后，在正常情况下，几乎不会再发生形状上的改变。不过长期低头、坐姿不良等不良习惯导致肩颈腰腿疾病和身体姿态异常，看起来就显矮，而正骨只是调整你的身体姿态！

2、正骨能够通过缩小骨缝瘦脸

真相：成年后，我们身体的骨骼发育完整，骨缝闭合，正骨是无法改变骨骼的形态和大小，以及缩小骨缝的。正骨之所以能让脸变小，是因为肌肉、脂肪组织暂时改变，不过脸部很快就会恢复原样。

3、正骨要有“咔咔”声才有效

真相：正骨时，医生需要根据每个人的具体情况（如推拿部位、疾病情况等）选择不同的力度。很多医生会选择柔性正骨，即用温和而不强烈的手法进行正骨，一般不会发出“咔咔”声。

4、正骨能够解决不良的姿态

有人说，一次正骨终身受用。这句话其实是很不负责任的，虽然我们可以看到不少明星在正骨后效果十分明显，但想要长期维持良好的仪态，还必须靠自己每日的坚持锻炼，日常生活中避免错误的姿态，渐渐地形成一个良好的习惯。

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